Tropisk smoothie

 2 stora glas

½ ananas
1 banan
1 apelsin
1½ dl mjölk
2 skopor vaniljglass

Skala och ansa frukterna. Mixa med mjölk och glass.

Smoothie på annanas, blåbär och björnbär

2-3 glas

1 annanas
0,25 l vaniljglass
1 dl blåbär
1 dl björnbär
ca 1 dl mjölk

Mixa all ingedienser och häll upp i höga glas!

Mango Lassi

2-3portioner

5 dl naturell yoghurt
1 dl kallt vatten
1 mogen mango
eventuellt 1 banan

Skala mangon och mixa tillsammmans med yoghurt, vatten och evuntellt en banan. Servera direkt!